Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

Bổ Khuyết Mon Khai vi mien nau ngon 3 món bún cho bữa trưa công sở ngày hè da dieu sot nam mon che khuc bach Tau hủ sốt cà nầu hướng dẫn làm hoa giấy cách trộn lưỡi heo với ngó sen tom rang MI y cÃƒÆ ri gÃƒÆ mẹo làm thịt cuốn đậu hũ cơm chiên khoai Làm bánh mì lam nom vịt hầm táo Phó Đức Chính doi truong hap nội thất thit bò sốt tiêu lam hu tieu bo kho lưỡi lợn bóp gỏi bít tết hạnh nhân Cách làm Bánh mì ngon mÃƒÆ sa thạch đen cách nấu món chay cach lam mon xao ngon nước mắm tỏi ớt công CA phe Sua chè hạt lựu củ năng Bánh Cupcake bap xoi Phòng bếp xinh nhờ nội thất và cách tom hap trung cuon sa ke chiên giòn so diep xao bong cai xanh chai chao thit chao cho be cach lam long khia Vừa sinh tố trái quất thói gà chiên kiểu hàn banh bao chi ngon Lam há cảo nhung mon xao Rau muong Ăn cơm Bắc giữa Sài Gòn gỏi bê DAU sua Tôm kho THIT HEO KHO Trung chien Hong Kong sa ot 8 æ ç é ¼çš å šæ³ com nha chu nhat Cach lam ruoc 6 mẹo nhỏ làm thịt ngon thạch sữa chua ngọt sinh tố trái cây Cha chay banh bao nhan thit xa xiu quán cà phê độc đáo pha nước chanh Món mới bo kho cham banh mi kem dau deo kem dau bong sung Làm kem Suon ham xi dau siêu tốc t² pate gà món mực xào canh dưa chuột cu hu dua ngon sườn kho cach lam banh me den Goi tron dieu may thịt viên bánh khoai vừng Che hat sen cÃ Æ Bánh lưỡi mèo Bánh lưỡi mèo nhâm nhi nem chua ngon chiên lau cánh gà tẩm mật ong nước tương cá thác lác chiên giòn trứng hấp thịt đầu bò món ngâm mắm Cơm gà Phan Rang xaị bánh dâu tokoyaki nướng cá cá trứng món chiên bơ tỏi Hằng hoa thiên lý nấu thịt bò gà kho cháo óc heo Banh nam com tron thap cam chè đậu xanh nấu bưởi Thịt bò cach lam lau ga nau me sườn nấu củ sen Bánh bong lan Công dụng thần kỳ của lá chè xanh Bí quyết nấu ăn hiện đại nui dut lo